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做菜网 编辑:小菜 访问手机版

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花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止造血、提高记忆的作用。

平时,知道这些食物有营养,让孩子刻意去吃,孩子尝也不愿尝,如今,打成各式米糊,孩子倒喝上瘾了。有时问他早起做什么饭,他会说打XX米糊吧

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米糊花生饮品
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