欢迎来到做菜网!

低卡路里美体意面沙拉的做法

做菜网 编辑:小菜 访问手机版

秀身材的夏天,圆小圆特地为小伙伴们带来一款丰富又低卡路里的美体意面沙拉,赶紧一起做起来吧~

低卡路里美体意面沙拉的做法

食材介绍

意面(100g),苦苣(50g),生菜(50g),紫甘蓝(50g),西瓜(50g),樱桃(两个),花生碎(些许),仁(三颗),腰果(四颗),油汁(适量)

低卡路里美体意面沙拉的做法步骤

低卡路里美体意面沙拉的做法图解1

1. 水烧开,放入意面,焖煮五分钟左右

低卡路里美体意面沙拉的做法图解2

2. 洗净的苦苣轻轻撕开,放入沙拉碗中

低卡路里美体意面沙拉的做法图解3

3. 放入洗净的新鲜生菜

低卡路里美体意面沙拉的做法图解4

4. 再放入切丝的紫甘蓝

低卡路里美体意面沙拉的做法图解5

5. 加入煮好并沥干水分的意面

低卡路里美体意面沙拉的做法图解6

6. 加入西瓜丁

低卡路里美体意面沙拉的做法图解7

7. 樱两颗

低卡路里美体意面沙拉的做法图解8

8. 加入坚果(花生、杏仁、腰果)

低卡路里美体意面沙拉的做法图解9

9. 均匀撒上油醋汁,轻轻拌匀就可以了

低卡路里美体意面沙拉的做法图解10

10. 这么低卡路里的超丰盛美体意面沙拉,还不用沾染厨房烟火气,还不赶紧动手~

标签:
意面生菜紫甘蓝美体意面沙拉苦苣
紫甘蓝的做法大全蚝油生菜的做法大全