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香糯红枣粥怎么做好吃 香糯红枣粥的家常做法

做菜网 编辑:小菜 访问手机版

香糯红枣粥怎么做好吃 香糯红枣粥的家常做法

糯米红枣!香滑软糯,甜香适口!

食材和糯米为原料熬出的一种养生保健的粥。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

香糯红枣粥食材介绍

糯米适量,大枣2颗,水适量,冰糖6颗,

香糯红枣粥的做法步骤

1、成品!

2、糯米适量清洗干净!

3、大枣洗干净,去子,切小块!

4、锅里适量水,大枣,熬煮45分钟,熟了加入冰糖,再焖一会,即可食用!

小窍门

喜欢食甜,可以适量加入冰糖!

标签:
家常菜早餐糯米
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