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玉米莲藕红豆汤怎么做 玉米莲藕红豆汤的做法

做菜网 编辑:小菜 访问手机版

玉米莲藕红豆汤怎么做 玉米莲藕红豆汤的做法

自从电饭煲入厨房,利用率非常高。很多以前煤气灶承担的工作,现在都由电饭完成。电饭煲的使用,相对于煤气灶干净卫生了许多,减少了污染。这款电饭煲煲出的玉米莲藕红豆汤,既美味,又营养丰富?;咕哂胁?a href="http://www.oothree.com/shicai/rouqin/Xue/" target="_blank" class="keylink">血,利尿,消肿,美容,通乳,防癌,滋阴润燥,健脾益胃、促进心脏功能等作用。

玉米莲红豆汤食材介绍

玉米1颗,莲藕200g,红豆150g,红糖适量,

玉米莲藕红豆汤的做法步骤

1、红豆洗干净用冷水浸泡2个小时。

2、玉米、莲藕洗干净。

3、红豆连同浸泡红豆的水放入电饭煲内胆,加足量水,盖上盖通电煲。

4、剥好玉米粒。

5、40分钟后玉米粒放入电饭煲,盖上盖继续煲。

6、莲藕切成丁。

7、另起煮锅,莲藕入锅煮熟。

8、煲至红豆软烂,玉米熟,加适量红糖,断电。

9、煮好的玉米红豆汤盛入碗中。

10、再盛入煮好的莲藕稍加搅拌即可享用。

小窍门

1、红豆提前浸泡,既可以使红豆熟的快,也可以煮出沙沙的口感。

2、莲藕另起锅煮,食用时,红白分明的颜色让食客更有食欲。

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午餐晚餐汤类玉米
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