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滑子菇的功效与作用 滑子菇的营养价值

做菜网 编辑:小菜 访问手机版

滑子菇表面所分泌的粘多糖对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用,具有较高的药用价值。下面就具体来看看滑子菇的功效与作用有哪些?滑子菇的营养价值有哪些?

滑子菇的功效与作用 滑子菇的营养价值

滑子菇的功效与作用:

1、提高免疫力?;庸侥芄环乐构趸锼鸷?,降低因缺硒引起的压升高和血黏度增加,调剂甲状腺的工作,提高免疫力。

2、爱护肝脏?;庸娇梢种蒲搴透卧嘀械ü檀忌仙?,对肝脏起到良好的爱护作用。它还含有多种抗病毒成分,对病毒性肝炎有一定食疗效果。

3、美容减肥?;庸绞且恢纸虾玫募醴拭廊菔称?。它所含的大量膳食纤维,具有防止便秘、促进排毒、防范糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物,可以防止发胖。

4、镇痛,镇静?;庸街械囊恢治镏蔄ct-2,具有镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替吗啡。

5、止咳化痰?;庸教崛∫河糜诙锸笛?,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。

6、抗癌?;庸街谢购幸恢侄?a href="http://www.oothree.com/zt/danbai/" target="_blank" class="keylink">蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。

7、通便排毒?;庸街兴娜颂搴苣严拇窒宋?、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。

滑子菇的功效与作用 滑子菇的营养价值

滑子菇的营养价值:

滑子菇因表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名,又名珍珠菇,是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一,是典型的低热量、低脂肪的保健食品。

滑子菇外观亮丽、味道鲜美,口感极佳,具有滑、鲜、嫩、脆的特点。它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸,核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须的各种氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、调气平肝;主治神经衰弱、肺热、痰多、感冒咳嗽、高血压等疾病?;庸奖砻嫠置诘恼扯嗵嵌员3秩颂宓木湍粤Υ笥幸娲?,并且还有抑制肿瘤的作用,具有较高的药用价值。

滑子菇属于食用菌,富含微量营养素,如维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素D、钙、钾、铁、锌和硒等。其中最为独特的是维生素D,在其他蔬菜中几乎没有。其主要功能是促进钙吸收,调节钙代谢,对骨骼健康至关重要。近些年研究还发现维生素D与防治动脉硬化、冠心病等常见慢性病有关。

滑子菇还含有一类具有特殊健康价值的成分——菌类多糖。菌类多糖存在于食用菌细胞壁中,被证明具有提高免疫力、调节血脂、抗癌等作用。其中一些菌类多糖,如香菇多糖、木耳多糖等已被开发为药物,应用于临床。

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滑子菇菌类
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